COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES
Ballonnement
Des compléments alimentaires naturels pour en finir avec les ballonnements
Si la plupart du temps ils sont inconfortables, ils restent tout de même moins graves. Les ballonnements sont des troubles digestifs fréquents dans l’organisme. Ils viennent avec une sensation de lourdeur au niveau de l’estomac, un ventre bien gonflé et souvent des envies de lâcher un pet.
Les ballonnements ou les flatulences sont provoqués par la présence de gaz dans l’intestin grêle. Lorsque le gaz s’accumule, l’intestin devient tendu et l’abdomen peut gonfler. Une alimentation trop grasse, trop épicée, trop sucrée ou trop fermentée ralentit la digestion et cause les ballonnements.
L’aérophagie (le fait d’avaler de l’air) peut également causer des flatulences. Mâcher de la gomme, boire très vite ou boire à la paille favorisent l’aérophagie. Le stress, l’anxiété et le tabac ainsi que la rétention d’eau sont aussi des facteurs à ne pas négliger et qui causent des ballonnements excessifs.
