Camu Camu – (Myrciaria dubia)
Renforcez votre système immunitaire grâce à l’un des fruits les plus concentrés en vitamine C ! Cultivé au cœur de l’Amazonie et entièrement naturel, le Camu Camu vous procure un regain d’énergie pour affronter vos journées avec dynamisme.
Besoin d’un coup de boost ? Le Camu Camu, trésor amazonien aux propriétés exceptionnelles, vous revitalise naturellement. Riche en vitamine C et en antioxydants, il stimule votre énergie et révèle l’éclat de votre peau, jour après jour.
Origine du Camu Camu
Le Camu Camu est un petit arbuste fruitier originaire des zones inondables d’Amazonie, pouvant atteindre 4 mètres de hauteur. Son fruit, d’environ 2 cm de diamètre, présente une peau fine rouge-violacée à maturité et une pulpe acidulée jaunâtre. Traditionnellement récolté à l’état sauvage, il est désormais cultivé pour ses extraordinaires propriétés nutritionnelles qui en font un superaliment de premier ordre. La chair du fruit est transformée en poudre ou en extrait pour une meilleure conservation et utilisation.
Le Camu Camu pousse naturellement dans les régions amazoniennes du Pérou, du Brésil, de la Colombie et du Venezuela, principalement le long des rives des fleuves et dans les zones inondables. Au Pérou, on le trouve abondamment dans les régions de Loreto et Ucayali, où les conditions hydrologiques cycliques des rivières amazoniennes favorisent sa croissance. Les arbustes prospèrent dans les sols alluviaux périodiquement submergés, s’adaptant parfaitement à cet écosystème unique.
Bienfaits du Camu Camu
✔ Renforcement du système immunitaire
Grâce à sa teneur exceptionnelle en vitamine C (jusqu’à 3000 mg pour 100g), le Camu Camu stimule la production de globules blancs et renforce les défenses naturelles de l’organisme. Des études montrent une amélioration significative de la résistance aux infections saisonnières chez les consommateurs réguliers.
✔ Protection antioxydante
Les composés phénoliques et flavonoïdes du Camu Camu neutralisent efficacement les radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire prématuré. Cette action antioxydante aide à prévenir les dommages oxydatifs impliqués dans de nombreuses maladies chroniques et le vieillissement.
✔ Propriétés anti-inflammatoires
Des recherches ont démontré que la consommation régulière de Camu Camu permet de réduire significativement les marqueurs inflammatoires dans l’organisme. Ces propriétés en font un allié précieux contre l’inflammation chronique, facteur impliqué dans de nombreuses pathologies modernes.
✔ Amélioration de l’humeur et réduction du stress
La richesse en acides aminés et en composés antioxydants contribue à l’équilibre des neurotransmetteurs cérébraux. Plusieurs études suggèrent que le Camu Camu peut aider à réduire l’anxiété et améliorer l’humeur en régulant les niveaux de sérotonine.
✔ Protection cardiovasculaire
La combinaison d’antioxydants et de composés bioactifs aide à maintenir l’élasticité des vaisseaux sanguins et à réguler la pression artérielle. Des recherches préliminaires indiquent également une possible action sur la réduction du cholestérol LDL.
✔ Santé de la peau
Les antioxydants et la vitamine C du Camu Camu favorisent la synthèse du collagène, améliorent l’élasticité cutanée, et retardent les signes du vieillissement cutané.
✔ Soutien de la santé hépatique
Les flavonoïdes présents dans le fruit ont montré des effets hépatoprotecteurs, aidant à détoxifier le foie et à protéger ses cellules contre les dommages causés par les toxines environnementales.
✔ Régulation glycémique
Des études suggèrent que le camu camu pourrait avoir des effets antihyperglycémiques, aidant à maintenir un taux de sucre sanguin équilibré. (sources : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9933082/)
Usage du Camu Camu en médecine traditionnelle péruvienne
✔ Traitement des infections
Les chamans et guérisseurs amazoniens utilisent traditionnellement le Camu Camu pour traiter les infections virales et bactériennes. La pulpe du fruit est appliquée directement sur les plaies infectées ou préparée en décoction pour les infections internes.
Cette utilisation ancestrale est aujourd’hui validée par la recherche moderne sur les propriétés antimicrobiennes du fruit.
✔ Remède contre les rhumatismes
Dans la médecine péruvienne traditionnelle, l’écorce et les racines du Camu Camu sont préparées en cataplasmes pour soulager les douleurs articulaires et les inflammations rhumatismales chroniques.
Les populations locales recourent à des bains thérapeutiques où l’écorce macérée apaise les articulations douloureuses.
✔ Tonique général et fortifiant
Les tribus amazoniennes considèrent le jus de Camu Camu comme un élixir de vitalité, consommé régulièrement pour maintenir force et endurance pendant les longues expéditions de chasse.
Les anciens reçoivent des préparations spéciales pour retrouver énergie et clarté mentale.
✔ Traitement des affections oculaires
Les guérisseurs traditionnels préparent des collutoires à base de jus dilué de Camu Camu pour traiter les irritations oculaires et améliorer la vision nocturne.
Cette pratique s’explique aujourd’hui par la présence de caroténoïdes bénéfiques pour la santé oculaire.
✔ Soin des problèmes cutanés
L’application topique du jus frais ou de la pulpe est utilisée depuis des générations pour traiter diverses affections dermatologiques, notamment l’eczéma, le psoriasis et les infections fongiques.
Les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires du fruit expliquent son efficacité dans ces utilisations traditionnelles.
✔ Régulateur hormonal féminin
Dans certaines communautés amazoniennes, les préparations à base de feuilles et d’écorce de Camu Camu sont traditionnellement administrées aux femmes pour équilibrer les cycles menstruels et soulager les symptômes prémenstruels.
Les phytoestrogènes naturellement présents pourraient expliquer ces effets bénéfiques observés empiriquement.
✔ Traitement contre le rhume et la grippe
Traditionnellement utilisé pour prévenir et traiter les affections respiratoires courantes grâce à sa richesse en vitamine C et à son action antivirale.
✔ Traitement du paludisme
Les communautés indigènes de la région de Loreto au Pérou utilisent traditionnellement le camu camu pour traiter le paludisme.
✔ Santé bucco-dentaire
Le fruit est employé pour soigner les gingivites et maintenir la santé des gencives.